Jak przygotować się do zimy i wzmocnić swoją odporność?
Osoby wokół mnie z racji aury coraz częściej zadają to pytanie. Obowiązkowo - odpowiadam - zaszczepić się przeciwko grypie, bo jej powikłania mogą być śmiertelne. To jednak nie wszystko, bo szczepionka przeciwko grypie nie chroni przed innymi chorobami i przeziębieniami, a dodatkowo może je wręcz wywołać. Sama szczepionka oczywiście nie, ale po podaniu szczepienia niejednokrotnie organizm jest tak zajęty uodparnianiem się na grypę, że nie zwraca uwagi na inne zagrożenia i np. anginy murowane. Ja tak kiedyś miałam w każdym razie. Dwa tygodnie po szczepieniu grypowym zawsze angina ropna - paskudna i nieprzyjemna choroba. Ale już tego nie mam, bo się wzmacniam i robię to całkowicie naturalnie. Najprostsze naturalne sposoby na wzmocnienie odporności Ruch i dieta i nic więcej. Oczywista oczywistość, ale i tak niewiele osób się nimi przejmuje. Mimo to polecam regularne spacery niezależnie od aury i obowiązkowe uwzględnienie kilku produktów w diecie. Nic tak dobrze nie wzmacnia odpor